Ngomong-ngomong soal gaptek ya...
saya juga gaptek, eh itu dulu denggg :p
waktu belajar bikin blog, atur template yg cocok sampe setengah hidup :p, website, caranya ngelink banner/tulisan, kode html, soal widget-widgetan, bikin iklan FB berbayar, dan yg sampe sekarang blom berhasil itu cara masukkan video ke blog qiqiqiqiqi.... 

Rasanya saat itu udah mau tutup layar komputer aja walaupun sebenern

ya sarana itu udah disiapin sama d'BC Network

Saya berusaha baca dulu, di-utak-atik sendiri dulu, eh masih bingung, nanya-nanya ke mbah google, ngerjain lagi, eh ternyata masih engga ngerti juga, nanya lagi ke mba google, sampe akhirnya BISA.

Trial-eror dalam belajar itu WAJAR.
Dan puji syukur, sejak berbisnis Oriflame secara online ituhh bikin aku tambah jadi melek teknologi :))
#Aku&dBCN

RESEP PISANG KARAMEL JAHE

Bahan :
-4 buah Pisang raja
-50 gr Gula pasir
-2 sdm Mentega
-1 ruas Jahe, kupas kulitnya, parut

Cara Membuat : 
1. Kupas kulit pisang, Panaskan mentega di wajan teflon, masukkan pisang, bolak-balik pisang hingga matang, angkat, sisihkan.
2. Membuat karamel : tuangkan gula pasir ke atas panci kecil, panaskan dengan api kecil, biarkan gula meleleh, jangan di aduk-aduk, goyang-goyangkan saja panci agar panasnya merata. setelah gula mencair menjadi karamel masukkan parutan jahe. masak sebentar.
3. atur pisang di piring saji lalu sirami dengan karamel.
4. Sajikan hangat.

RESEP BUBUR JAGUNG

BAHAN :
• jagung muda 1 kg
• garam 1/2 sendok makan
• gula pasir 21/2 ons
• air matang 300 cc
CARA MEMBUAT BUBUR JAGUNG :
• Setelah dibersihkan jagung lalu disisir terus dihaluskan atau diblender.
Jika sudah halus tuangkan 300 cc air matang. tambahkan serta garam dan gula pasir.
• Masaklah dengan api sedang sampai matang, jangan lupa aduk-aduk terus agar tidak gosong.
CARA MENYAJIKAN :
• Sajikan bubur jagung muda ini dalam gelas atau mangkuk dengan santan yang disiramkan.

Anak d'BC Network Merajai Newsletter Oriflame Bulan Ini

Tau ga sihh, pas baca newsletter Oriflame yang didapet waktu orderan pertama bulan ini, setiap halaman demi halaman yang dibuka tuhh bawaannya merindinggggggg!

Why why? Merindingnya itu pas liat foto consultan2 yang berpakaian marun - hitam hampirrrrrr berada di setiap halaman recognisi di newsletter itu.

Marun - hitam itu tanda bahwa mereka adalah bagian dari grup keren aku, d'BC Network. 
Ada yang bisa mencapai posisi Diamond Director dalam kurun waktu 3 tahun, 2 tahun, bahkan 1 tahun ajaaaaaa....

Artinyaaaa, bisnis Oriflame ini bukan bisnis MLM yang selama ini di paradigma masyarakat hanya menguntungkan orang-orang yang terlibat duluan. 
Buktinyaa, banyaaaaakkkkk banget orang2 yang sukses dapetin income jutaan, ga hanya 1 atau 2 orang aja. 

Ada contoh sederhana nih, bulan lalu aku resmi Manager 12% dan seminggu sebelumnya sponsorku juga resmi Manager 12%. 
Karena level kami sama, sponsorku ga berhak atas poin grup aku alias ga berhak atas Performance Disc/bonus transferan atas hasil grup aku. 
Karena sistem di Oriflame itu adil yaa, ada kerja ada hasil :)

Artinyaaaa, ini ga bicara siapa yang masuk duluan, tapi siapa yang SADAR bahwa iyaaa bisnis ini bukan bisnis main2 jika kita TAU sistem kerjanya dan TAU menduplikasikan cara kerja orang yg udah sukses terlebih dahulu.

Aku&dBCN

Ngomong-ngomong soal gaptek ya...
saya juga gaptek, eh itu dulu denggg :p
waktu belajar bikin blog, atur template yg cocok sampe setengah hidup :p, website, caranya ngelink banner/tulisan, kode html, soal widget-widgetan, bikin iklan FB berbayar, dan yg sampe sekarang blom berhasil itu cara masukkan video ke blog qiqiqiqiqi.... 

Rasanya saat itu udah mau tutup layar komputer aja walaupun sebenern

ya sarana itu udah disiapin sama d'BC Network

Saya berusaha baca dulu, di-utak-atik sendiri dulu, eh masih bingung, nanya-nanya ke mbah google, ngerjain lagi, eh ternyata masih engga ngerti juga, nanya lagi ke mba google, sampe akhirnya BISA.

Trial-eror dalam belajar itu WAJAR.
Dan puji syukur, sejak berbisnis Oriflame secara online ituhh bikin aku tambah jadi melek teknologi :))
#Aku&dBCN

ORIFLAME PROMO C11 - 45 TH EXCLUSIVE MAKE-UP PALLETE CAMPAIGNE

Bergabung bersama Oriflame sekarang 

dan dapatkan produk-produk menawan 

senilai total Rp.917.000,- GRATIS!

Cara Bergabung:

Jadilah Consultant Oriflame dengan Rp.39.900,-
Lakukan order BP pertama minimal Rp.200.000,- dan dapatkan potongan harga* Rp.39.900,-
Anda bergabung bersama Oriflame GRATIS!

*Potongan biaya pendaftaran (Rp.39.900,-) akan diberikan saat Anda melakukan order BP pertama minimum Rp.200.000,- selama periode program.

Ketentuan:
- Campaign berlaku mulai 1 November - 15 Desember 2012
- Peraih kualifikasi akan mendapatkan hadiah produk setelah melakukan order BP pertama minimum Rp 200.000,- di bulan berikutnya.
- Potongan biaya pendaftaran (Rp 39.900,-) akan diberikan saat Anda melakukan order BP pertama minimum Rp 200.000,- selama
periode program.

http://id.oriflame.com/recruits/show.jhtml?tag=lapalette&CT.link=lapalette&CT.from=FB

Cara Mendapatkan 

Produk Welcome Program Anda

Bergabung bersama Oriflame hanya Rp.39.900,-	Tunjukkan katalog kepada teman-teman Anda	Kumpulkan order sesuai dengan harga katalog	Kalkulasikan total Bonus Points dari COnsultant Price List
Lakukan order dengan diskon yang Anda miliki	Kirimkan order dan dapatkan keuntungan 30%	Dapatkan produk Welcome Program Anda di bulan berikutnya dengan melakukan order BP pertama minimum Rp.200.000,-

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

SUDAH SIAP BERGABUNG?

Klik Tulisan INBOX ini untuk tanya saya langsung cara bergabung

di Oriflame bersama d’BC Network!

non-Oriflame members only 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

7 Tips Mencari Penghasilan Tambahan

Banyak orang ingin mencari penghasilan tambahan, tetapi masih bingung kira-kira mau mulai dari mana? Sebenarnya kalau kita memperhatikan sekeliling kita bagaimana orang bisa mendapatkan uang pasti akan muncul ide akan melakukan apa.

Tips mencari penghasilan tambahan :

1. ATM ( Amati Tiru Modifikasi)

Jurus paling ampuh karena tidak usah berpikir mau memulai apa tinggal melihat usaha yang sudah berjalan, diikuti cara kerjanya dan dimodif sedikit misalnya kalau sudah banyak yang berjualan pisang goreng bisa divariasi dengan pisang goreng crispy, pisang goreng lapis coklat, diberi nama yang unik agar orang penasaran ingin tahu rasanya.

2. Manfaatkan keahlian

Sebenarnya setiap orang punya kelebihan namun kurang dimanfaatkan. Apa yang kita bisa tidak harus mahir yang penting bisa, misalnya dengan membuka jasa penerjemah, menerima kursus privat pelajaran/komputer, menjahit, beternak/bercocok tanam dll.

3. Membantu memasarkan barang/marketing

Tentu saja harus mempunyai banyak relasi, ramah dalam bergaul misalnya ada orang sedang mencari komputer, kita punya teman yang tahu tentang komputer tinggal dihubungkan, begitu terjadi transaksi maka kita bisa mendapat komisi dari kedua belah pihak.

4. Membeli ke grosir dan dijual eceran

Sebelumnya cari tahu apa yang banyak dicari orang, bagaimana penjualan jangka panjangnya setelah survey kita cari grosir atau agennya agar bisa membeli lebih murah dan nantinya bisa dijual eceran sehingga mendapat selisih dari penjualan.

5. Hobi bisa menghasilkan uang

Tanpa kita sadari hobi bisa dijadikan alternatif mendapat tambahan penghasilan. Misalnya orang yang hobi koleksi perangko, majalah bekas, barang antik, lukisan kuno bisa menawarkan ke orang yang memang hobi mengkoleksi barang tersebut, jika orang sudah menyukai terkadang mau membayar mahal untuk mendapatlannya.

6. Usaha di bidang kesehatan

Kalau kita amati sekarang orang sangat peduli dengan kesehatan, buktinya ramuaan herbal, terapi, refleksi, fitness sudah menjadi suatu kebutuhan hidup. Kalau kita mau memanfaatkan peluang ini tentu bisa menjadi sumber penghasilan yang lumayan.

7. Network marketing

Kalau mendengar yang satu ini orang langsung berpikir negatif, padahal banyak pelajaran bisa diambil dari trainingnya, cara mempengaruhi orang, membangun team kerja dll. Ikut MLM bisa jadi tempat kuliah yang bagus sebelum kita memulai usaha sendiri
Dan masih banyak lagi …

Apakah anda sudah mendapat ide mencari penghasilan tambahan? Mulailah dari kecil, sederhana yang mungkin tidak pernah terpikirkan sebelumnya dan mulailah dari sekarang
…

13 BUAH TERSEHAT

13 Buah Tersehat dan Mempunyai Manfaat

 

1. Jeruk

Membantu mengurangi tekanan darah dan risiko beberapa jenis kanker.

Bahkan, aroma jeruk pun berkhasiat aromaterapi yang menenangkan.

2. Apel 

Membantu menurunkan kolesterol dan memudahkan pencernaan

3. Delima

Menurunkan kolesterol dan tekanan darah, melindungi osteoartritis, alzheimeir, kanker payudara, leukemia, kanker paru dan kanker prostat.

4. Pisang

Menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke.

5. Buah Kiwi 

Menurunkan risiko katarak, melindungi dari kerusakan DNA, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi penyakit pernapasan.

6. Anggur

Antioksidan kuat yang bisa membantu melawan penyakit jantung dan kanker.

7. Stroberi

Membantu Anda mengendalikan diabetes tipe 2 dan mencegah penyakit jantung.

8. Pepaya

Enzim pencernaan alami yang membantu mencerna protein.

9. Alpukat

Menurunkan kadar kolesterol.

10. Sirsak

Meningkatkan kekebalan tubuh dan memperlambat penuaan.

11. Mangga

Antioksidan dalam mangga membantu mencegah artritis, mempercepat penyembuhan luka dan sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh.

12. Tomat

Menurunkan kolesterol dan risiko kanker kantung kemih, perut dan usus besar.

13. Naga 
Menurunkan kadar gula bagi diabet, hypertensi dan kolestrol

RESEP - Cara Membuat Jus Kulit Manggis, Obat Jantung Koroner

Ide membuat jus ini, berangkat dari keinginan kuat diri saya untuk menyembuhkan penyakit jantung koroner yang saya derita semenjak satu bulan sebelum ramadhan 2011, dan juga dari kekesalan saya terhadap produk jadi jus kulit manggis botolan yang harganya tidak masuk akal. Saya pernah mengkonsumsi jus mahal tersebut.

Jadi saya mencoba mengakalinya, bagaimana caranya agar jus ini dapat dinikmati dan dirasakan manfaatnya oleh orang banyak tanpa membebani mereka dengan pengeluaran yang tidak wajar. Dasar rujukan ilmiyah dari resep ini berdasarkan artikel yang dimuat oleh Majalah Trubus No. 503, Edisi Oktober 2011

Langsung saja deh, gak usah kebanyakan basa-basi :

  

Bahan :

- 1 buah manggis.

-  Madu

-  Gula rendah kalori, atau gula aren.

- 1 gelas air matang.

Siapkan 1 buah manggis yang bagus, sudah matang, dengan ukuran sedang sampai besar.

Pilih yang kulitnya paling bersih, dan bebas dari getah2 kuning khas manggis.

Buanglah kelopak manggis (yang berwarna hijau) yang berada di pangkal buah manggis tempat batang manggis tsb.

Cuci bersih buah manggis tsb, utk menghilangkan kotoran dan noda2 yang yg menempel pada kulit manggis.

Jika anda mau, anda boleh mengupas (tipis-tipis saja) kulit luar manggis yang keras itu dan membuangnya.

Siapkan blender, atau alat pembuat jus.

Bukalah manggis dengan tangan sehingga pecah merekah.

WALAUPUN INI JUS KULIT MANGGIS, TAPI BUKAN HANYA KULITNYA SAJA YANG DI JUS, tapi semuanya, TERMASUK BIJINYA.

Jadi, masukkan semua daging manggis (yg berwarna putih sekalian biji manggis didalamnya) kedalam wadah blender.

Potong2lah kulit manggis (daging kulit), boleh dengan pisau, atau boleh dengan menyobek2nya, dan masukkan juga kedalam wadah blender.

Tambahkan 4-5 sendok makan madu, dan air matang sebanyak 1 gelas (350-400 cc). Nantinya jika kurang manis, boleh ditambahkan madu secukupnya atau gula aren atau gula rendah kalori (Tropicana Slim) sesuai selera.

Blenderlah manggis beserta kulit (daging kulit), dan bijinya tsb sampai benar-benar halus (sekitar 3 - 4 menit).

Jus kulit manggis telah siap.

Simpanlah dalam wadah yang bisa di tutup rapat, bisa botol, atau wadah Tupperware, dan simpan di lemari es.

Aturan pakai :

3 x sehari, @3-4  sendok makan (40cc)  setelah makan.

CATATAN  :

- Jus ini rasanya tidak enak. Untuk merubah rasanya agar lebih enak, silahkan berimprovisasi dengan menambahkan 1 sendok teh cuka rosella, atau cuka apel,  atau setengah buah apel, atau 8 buah  buah anggur, atau perasan jeruk lemon dll.

(Tapi kalau saya pribadi, tidak ada masalah dengan rasa jus yg tidak enak ini) Dan jika anda ingin berimprovisasi, maka pikirkan agar bahan2 tambahan yang anda campurkan, tidak merusak rasa asli dan khasiat dari kulit manggis itu sendiri.

- Permukaan atas jus ini akan menghitam jika terkena udara, ini tidak ada masalah, tidak perlu dibuang lapisan yang menghitam ini.

- Tidak disarankan untuk  dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

- Pada awal pemakaian, perut terasa tidak enak. Maka tidak usah kuatir. Ini biasa, sebab ada reaksi tindak balas utk pertama kali dari tubuh terhadap kandungan zat dalam jus ini.

Untuk pemakaian berikutnya, rasa tidak enak ini akan hilang dengan sendirinya (at least, ini yang saya alami)

Dalam 2-3 hari pemakaian, efek pengobatan dari jus ini akan membuahkan hasil secara nyata dan signifikan, setidaknya itu yang saya alami terhadap penyakit jantung koroner saya.

Anda boleh menyebarkan resep ini (copas), TAPI jangan lupa, untuk mengemban amanat imiyah, sertakan sumber rujukan ilmiyah dari url link mana anda mengcopasnya.

Dan jika anda mau,  anda boleh membuka usaha penjualan jus ini, tanpa harus membayar apapun kepada saya. Tapi ingat, jangan racuni konsumen anda dengan bahan pengawet.

-----------------------------------------------------------

Nah, Buah manggis adalah buah musiman, dimana baru banyak beredar di pasaran pada sekitar awal tahun dan akhir tahun saja.

Jika ternyata diantara anda ada yang sudah cocok mengkonsumsi kulit manggis sebagai salah satu terapi penyembuhan terhadap penyakit anda yang anda anggap manjur dan mujarab, dan ternyata buah manggis sudah hilang dari pasaran karena memang musimnya telah lewat, padahal anda ingin terus mengkonsumsi olahan kulit manggis ini, lalu bagaimana caranya mendapatkan olahan kulit manggis ini secara kontinyu?

Tidak usah kuatir, sebab di pasaran herbal, telah tersedia produk-produk ekstrak kulit manggis dalam bentuk kapsul, dalam berbagai merek dagang.

Saya ambil contoh tiga buah merek dagang dari ekstrak kulit manggis dalam bentuk kapsul, yakni "Mastin", keluaran Perusahaan Jamu "Borobudur", "Kulit Manggis" keluaran UD Tazakka, dan "Ekstrak Kulit Manggis" keluaran CV. MNS, dan satu model ekstrak "Kulit Manggis Javasugar" dalam bentu sachet, keluaran PT. Aulia Prima Alami.

Ini foto contoh produknya :

 

Jadi walaupun manggis menghilang dari pasar, karena memang sedang tidak musim, anda tetap bisa melanjutkan terapi penyembuhan terhadap penyakit yang anda derita.
Selamat mencoba.

CATATAN :
Dari artikel kulit manggis yang dirilis majalah Trubus No. 503, Edisi Oktober 2011, manfaat kulit manggis adalah untuk mengobati penyakit-penyakit berikut :
- jantung
- kanker
- asma
- alzheimer
- jerawat
- disentri
- diare
- sariawan
- bronchitis
- pneumonia
- parkinson
- bisul
- osteoporosis
- HIV
- asam urat
- kolesterol
- anti depresi
- menurunkan berat badan / obesitas
- nyeri sendi /radang sendi
- anti penuaan dini
- tekanan darah tinggi
- dll

Kanker yang dapat diobati dengan kulit manggis adalah :
- kanker payudara
- kanker darah (leukemia)
- kanker lambung
- kanker paru2
- kanker kolon
- kanker usus besar
- kanker hati

Semoga bermanfaat.

Author : -Abu Ayaz-

 http:// abuayaz.blogspot.com/2011/12/resep-cara-membuat-jus-kulit-manggis.html#ixzz24AGFJ5RR

ROTI GORENG ISI IKAN TUNA

Bahan:
12 lembar roti tawar tanpa kulit
2 butir telur
Tepung roti/panir secukupnya
Minyak goreng secukupnya

Bahan isi:
200 gram daging ikan tuna, kukus, lalu cincang halus
4 buah bawang merah, iris tipis
2 siung bawang putih, iris tipis
4 buah cabai merah
1/4 sendok teh garam
1 cm jahe, haluskan
1 sendok teh gula pasir

Cara membuat:
1. Potong tiap lembaran roti bentuk segitiga, sisihkan.
2. Buat isi: panaskan 2 sendok makan minyak goreng. Tumis bumbu halus dan bumbu iris hingga harum. Masukkan daging ikan tuna, masak hingga matang. Angkat.
3. Olesi selembar roti tawar dengan tumisan ikan, tutup lagi dengan lembaran roti lainnya. Celupkan ke telur yang 1 telah dikocok, gulingkan pada tepung panir. Lakukan, hal yang sama untuk sisa bahan hingga selesai.
4. Panaskan minyak goreng, goreng roti hingga berwarna kuning kecoklatan. Angkat.

Bisa disimpan dalam freezer (baca: dimakan dingin) atau disiapkan untuk cemilan si kecil di sekolah

Wortel dan Alpukat Larutkan Kolesterol Jahat

Kolesterol jahat selama ini memainkan peranan yang penting untuk menyumbatkan pembuluh darah. Akibat penyempitan pembuluh darah itu, seseorang bisa secara tiba-tiba terkena stroke atau jantung koroner. Periksa diri bila tubuh mulai terasa pegal-pegal atau kesemutan karena itu bisa menjadi awal adanya penyempitan pembuluh darah. Upaya mengikis kolesterol jahat tak harus dengan obat-obatan modern. Karena buah dan sayuran yang sudah tak asing lagi bagi keluarga Indonesia, yaitu wortel dan alpukat ternyata memiliki khasiat yang bisa menggelontorkan kolesterol jahat dari dalam tubuh.Seperti pengalaman Wahyu Sampurna, manajer sebuah perusahaan garmen yang berhasil mengikis kolesterol jahatnya dengan hanya menggunakan wortel dan alpukat. Resepnya itu diperoleh dari seorang sinshe yang ditemuinya berpraktik di daerah Daan Mogot, Jakarta Barat. Pria berusia 42 tahun ini membuat sendiri sediaan obat alaminya. Caranya, lima buah wortel ukuran sedang dicuci bersih, lalu diblender, kemudian diperas dan disaring. Air hasil saringnya diminum sekaligus. Selanjutnya dua buah alpukat masak dimakan sebagai buah. Wahyu melakukannya terapi bahan alaminya setiap pagi.

Hasilnya sungguh luar biasa. Pada pemeriksaan berkala bulan Agustus lalu, kadar kolesterol totalnya 180 mg/dl dan trigliseridanya 170 mg/dl. Padahal sebelumnya, kadar kolesterol sempat mencapai 270 mg/dl, sedangkan trigliseridanya 350 mg/dl.

Kolesterol adalah unsur penting dalam cairan empedu yang mampu mencernakan lemak dalam semua membran, terutama sel-sel di otak dan sel-sel saraf. Bila berlebihan, kolesterol menimbulkan kerusakan. Kolesterol sendiri berasal dari lemak, yang merupakan zat berguna untuk menjalankan fungsi tubuh. Lemak yang termakan terdiri atas lemak jenuh dan lemak tak jenuh.

Lemak bersama karbohidrat di dalam tubuh akan diproses menjadi suatu senyawa yang disebut asetil koenzim-A. Dari asetil koenzim-A ini membentuk beberapa zat penting, seperti asam lemak, trigliserid, fosfolpid dan kolesterol.

Lemak di dalam darah terdiri atas beberapa jenis, yaitu kolesterol, trigliserida, fosfolipid, dan asam lemak bebas. Tiga jenis pertama saling berikatan disebut lipid-protein atau lipoprotein. Lipoprotein dibagi menjadi lima bagian, yaitu kilomikron, very low density lippoprotein (VLDL), intermediate density lipoprotein (IDL), low density lipoprotein (LDL), dan high density lipoprotein (HDL).

Dari kelima jenis itu yang penting diketahui adalah LDL, yang sering disebut kolesterol jahat karena efeknya yang arterogenik (mudah melekat pada dinding pembuluh darah), sehingga menyebabkan penumpukan lemak. Sementara HDL adalah kolesterol baik yang memiliki efek antiarterogenik.

Sejumlah tanaman obat terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserid. Dijelaskan oleh dr Setiawan Dalimartha, ketua II PDPKT (Perhimpunan Dokter Indonesia Pengembang Kesehatan Tradisional Timur), alpukat membantu proses stabilisasi plak yang sudah terbentuk, sehingga tak mudah pecah.

Alpukat juga kaya serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini mampu menurunkan kadar trigliserid dan kolesterol darah yang tinggi.

Wortel juga mampu menghadang laju kolesterol darah. Tanaman ini mengandung alkaloid, flavonoid, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, belerang, vitamin A, B, C dan D, juga betakaroten dan asam lemak tak jenuh ganda. Vitamin C pada tanaman ini berkhasiaat sebagai antioksidan yang melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi.

Lainnya yaitu buah belimbing manis, juga mengandung protein, lemak, kalsium, foffor, besi dan vitamin A, B dan C. Buah ini berkhasiat sebagai antiinflamasi, peluruh kencing (diuretik) dan peluruh air liur (sialagoga).

Berikut resep yang ditawarkan Drs Sudhaswadi Wiryodidagdo, Dosen Fakultas Farmasi Universitas Pancasila, Jakarta yang secara impiris turun-temurun sebagai penggelontor kolesterol.

Pertama, alpukat. Bahan: 1/2 - 2 buah alpukat matang. Pemakaian: buah alpukat dimakan begitu saja sebagai buah. Lakukan setiap hari.

Kedua, wortel. Bahan: 5 buah wortel segar ukuran sedang. Pemakaian: wortel dicuci bersih, lalu diblender atau diparut, kemudian diperas dan disaring. Minum airnya sekaligus, lakukan setiap hari.

Ketiga, jamur lingzhi. Bahan: 10 gram jamur lingzhi. Pemakaian: jamur lingzhi dipotong-otong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya diminum sekaligus.

Keempat, rumput laut. Bahan: 30 gram rumput laut kering

Pemakaian: rumput laut digiling menjadi bubuk. Masukkan ke dalam cangkir, lalu seduh dengan air mendidih. Minum air tersebut setiap hari.

Kelima, belimbing manis. Bahan: 2 buah belimbing manis besar. Pemakaian: buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan makan malam, masing-masing 1 buah.

Keenam, asam. Bahan: 12 gram daun asam segar. Pemakaian: daun asam dicuci bersih, lalu didihkan dengan air 1 gelas selama 15 menit. Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.

Ketujuh, bawang merah. Bahan: 20 gram bawang merah segar. Pemakaian: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.

Kedelapan, bawang putih. Bahan: 1-2 siung bawang putih. Pemakaian: bawang putih diiris tipis-tipis atau dipipiskan dan dibuat bulatan kecil. Lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.

Kesembilan, temulawak. Bahan: 3 jari rimpang temulawak segar. Pemakaian: Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lalu diparut, tambahkan 3/4 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang, airnya diminum. Lakukan setiap hari.

Kesepuluh, buncis. Bahan: 30 gram buncis segar. Pemakaian: buncis dicuci bersih, lalu rebus. Setelah agak layu, buncis diangkat. Rebusan buncis ini dimakan bersama nasi.

Kesebelas, buah murbei. Bahan: 10 gram daun murbei segar. Pemakaian: Duan dicuci, lalu direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, Setelah dingin, disaring dan diminum. Lakukan setiap hari.

Keduabelas, seledri. Bahan: 30 gram akar seledri segar. Pemakaian: Akar seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring, minum sekaligus.

Ketigabelas, daun sirih. Bahan: 15 lembar daun sirih segar. Pemakaian: Daun dicuci bersih, lali direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus. Lakukan setiap hari. (Tri Wahyuni)

www.suarakarya-online.com